Citazione Originariamente Scritto da puresteel Visualizza Messaggio
Fabio qualche giorno fa avevo scritto una sintesi sul tema amino e pro... se vai in cerca e scrivi 'sintesi' con il mio nome la trovi... dacci un occhiata se vuoi...

Il fatto che te le consiglia uno che fa gare e vince non vuole dire nulla...anzi!! .... prova a prendere riviste tipo flex, muscular development, musclemag o simili..., e vedere cosa ti consigliano qelli che vincono le gare...secondo te vanno bene per te quei consigli?
Puresteel no! Ho menzionato il fatto che ha fatto gare e vinto per inquadrarvi comunque che mi alleno in una palestra con uno che a suo tempo ha fatto e fa della palestra ma ovviamente essendo un culturista che tirerà pesante sia nell'integrazione che in tutto il resto mi sono voluto affidare anche a questo forum... Aimè i soldi per bcaa gluta e pro li ho spesi quindi non posso buttarli ma appena terminati starò solo attento all'alimentazione e al giusto allenamento, tu confermi l'attendere circa 6 giorni prima di far le analisi del sangue e delle urine?
Grazie