Ciao,mi sono documentato sul prodotto che hai intenzione di assumere.Dai valori nutrizionale,non sembra fatto male.
Io comunque,rimango dell'idea che tu debba aggiustare la Dieta,sembra un po' povera di calorie e di qualche macronutriente.
A mio vedere,è preferibile aumentare le calorie in un qualche pasto importante della giornata(la colazione è davvero povera di proteine) e minimizzare l'assunzione del Gainer a una sola volta al dì(spuntino mattutino).

Quanto è distante la cena dall'allenamento?...

PS:dai che caspita,non vi danno neanche un pausa.A noi sono quasi d'obbligo 2 pause al giorno(una decina di min).