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Discussione: Dopo BILL STAR

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  1. 17-11-2013, 02:12 PM #17
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    Wildcat
    Wildcat non è collegato Frank Zane Quasi Istruttore
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    A naso potrai cambiare sistema quando sarai più di 73 kg, e avrai 1RM pari a circa 145 kg squat, 110 kg panca, 180 kg stacco...

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    Ultima modifica di Wildcat; 17-11-2013 alle 02:15 PM
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