Citazione Originariamente Scritto da Doom640 Visualizza Messaggio
No dai sulla panca nn puoi sporcare,forse nello squat mi sono perso qualche pezzo.Cmq mi avevano detto altri che mi sarei bruciato prima del tempo.La cosa strana è che ogni settimana penso di nn farcela poi alla fine riesco,anche oggi con lo squat ho temuto di fallire,anche in seguito al piccolo infortunio che ho avuto.Cmq sta diventando veramente dura adesso dal 90% in poi,ma mi sto anche divertendo di piu
Si dai in effetti la panca ti viene molto bene,pero mi sembra che il tuo obiettivo sia gareggiare no? quindi in teoria il tuo max di panca dovrebbe essere con il fermo regolamentare. Io non ho mai gareggiato eh,ma non mi sembra che gli altri si allenino senza fermo per poi introdurlo il giorno della gara

Pero di stacco e squat sei un pochino piu indietro o? (come tecnica dico) Se hai la possibilità di allenarti con dei veri plers, approfittane