Citazione Originariamente Scritto da Tetsujin Visualizza Messaggio
Da quel che so il ciclo russo non è un programma strettamente mirato all'aumento del massimale, secondo me un incremento del 5% sarebbe già un ottimo risultato, il 10% mi sembra straordinario ma viste le tue capacità non lo escluderei a priori

180 li facevo 8 anni fa x cui sono miei di sicuro se nn piu,lo stacco la mia bestia nera è l'unica incognita,però con questa nuova esecuzione prometto bene vediamo,la panca 160 erano quasi miei x cui sono sicuro di farli con la mia nuova impostazione di panca piedi caricati e scapole sempre addotte.