Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
ti avevo già detto di rifare le riprese...
karn ha un ottimo occhio per essere riuscito a darti questi suggerimenti, ma senza riprese migliori (nello squat e nello stacco preferisco quelle laterali...nella panca forse a 45°...) hai già ottenuto il massimo.
Questa è fresca di oggi