Citazione Originariamente Scritto da Doom640 Visualizza Messaggio
Che fine hanno fatto i powerlifter esperti di questo forum,nessuno puo aiutarmi?
ti avevo già detto di rifare le riprese...
karn ha un ottimo occhio per essere riuscito a darti questi suggerimenti, ma senza riprese migliori (nello squat e nello stacco preferisco quelle laterali...nella panca forse a 45°...) hai già ottenuto il massimo.