Citazione Originariamente Scritto da darkx Visualizza Messaggio
Non ricordo, quando vado a casa controllo ! Mi pare abbia l'aggiunta di calcio o cose così...


Come li prepari ? Ho provato gli albumi in bottiglia ma regolarmente nè buttavo mezza perchè non sapevo come prepararli...
semplicemente a frittata, li butto in padella antiaderente, ci mettono due minuti netti a cuocere. e poi me li mangio cosi. sono la prima cosa che mangio la mattina x via del fatto che sono veloci e tutte quelle cose li.
poi proseguo con latte e cereali, e fette biscottate. se non è giorno di palestra e so che non ho gli zuccheri della banana come postwo, ci metto uno yogurt.