Citazione Originariamente Scritto da darkx Visualizza Messaggio
Non so cosa voglia fare sinceramente...ha parlato di sostituirlo per i problemi che da con l'assorbimento di proteine...


Il problema è che la mattina ho poco tempo e latte+cereali sono molto veloci da preparare...cosa consiglieresti in sostituzione di veloce ?
Vabbé non so i tuoi obiettivi, però di mattina ci sta una fonte proteica come uova o pro in polvere se vuoi essere più rapido.