Citazione Originariamente Scritto da elise Visualizza Messaggio
semplicemente a frittata, li butto in padella antiaderente, ci mettono due minuti netti a cuocere. e poi me li mangio cosi. sono la prima cosa che mangio la mattina x via del fatto che sono veloci e tutte quelle cose li.
poi proseguo con latte e cereali, e fette biscottate. se non è giorno di palestra e so che non ho gli zuccheri della banana come postwo, ci metto uno yogurt.
Senza zucchero ? Albumi e basta ? Io ho provato a metterci un pò di zucchero nella frittatina (però con anche 1/2 tuorli) e vieni una bomba solo che non ho voglia di prepararlo alla mattina