sto gia diminuendo... il mio obbiettivo era calare forte la pancia e definire gli addominali e mettere su qualke muscoletto... stamattina mi sn fatto 10 km di corsetta nn ho resistito era una bella giornata so tornato a casa mi so pesato faccio 62 kg e il 14% di grasso...
si la piscina mi fa bene.. ma la dovevo fare qualke anno fa stando al parere del medico ma sai quando uno è adolescente poco se ne importa... ma se nn mi fa crescere il muscoletti.. è un problema..