dovrò operarmi al legamento crociato ma purtroppo la lista di attesa e lunga è potrei restare così per minimo altri 6 mesi(speriamo di no). Il medico cmq mi ha detto che devo recuperare tono muscolare alla gamba sinistra anke perchè sono instabile e quindi dovrei fisioterapia e piscina.
Nel momento in cui faccio anke palestra(3 volte a settimana, che forse ridurrò a due) e piscina che sono 2 volte alla settimana nn potrebbe essere eccessivo per il fisico, nel senso che potrei stressare troppo il fisico e andare eccessivamente in catabolismo?