Citazione Originariamente Scritto da superbiceps Visualizza Messaggio
si anche prima..se faccio dei richiami per alcuni muscoli mi succede di ri-allenarli doo 3/4 giorni...

Capisco... Cmq è accettabile (secondo me), anche io in alcuni cicli mi sono trovato ad allenare lo stesso muscolo ogni 2-3 giorni... Quindi sono d accordo...