Ma i tempi di recupero riguardano l'intero organismo?

**B/ J/ 4 /2** · 12-01-2009, 02:02 PM

Definirsi è sempre un casino (sarebbe meglio che gli altri "ci definissero")... Cmq come ti dicevo: mi ritengo bber tendente al la lato oscuro...

**superbiceps** · 12-01-2009, 02:05 PM

Originariamente Scritto da B/ J/ 4 /2

Definirsi è sempre un casino (sarebbe meglio che gli altri "ci definissero")... Cmq come ti dicevo: mi ritengo bber tendente al la lato oscuro...

ok

sai purtroppo fare ipetrofia ma molto distante daL FARE FORZA...sono strade a mio avviso opposte

**B/ J/ 4 /2** · 12-01-2009, 02:11 PM

Come ti dicevo: probabilmente (no sicuramente) ho capitalizzato molto di più in termini di forza che di massa...

**superbiceps** · 12-01-2009, 02:21 PM

Originariamente Scritto da B/ J/ 4 /2

Come ti dicevo: probabilmente (no sicuramente) ho capitalizzato molto di più in termini di forza che di massa...

guarda a mio avviso le fasi do forza sono molto redditizie se adattate ad una alimentazione con pochissimi carbo..e ckal uguali..quindi+pro e +fat

detto questo non farei mai più di due micro cicli di 3 settimane l'anno per tale situazione

**B/ J/ 4 /2** · 12-01-2009, 03:57 PM

Originariamente Scritto da superbiceps

guarda a mio avviso le fasi do forza sono molto redditizie se adattate ad una alimentazione con pochissimi carbo..e ckal uguali..quindi+pro e +fat

detto questo non farei mai più di due micro cicli di 3 settimane l'anno per tale situazione

...

Personalmente amo molto gli ibridi

, sempre per il solito mio discorso (del tutto personale)

...

**Mancino** · 12-01-2009, 04:12 PM

Si cmq,ankio lascrei perdere per un bb,fasi di forza ""pure"",ma imho diventare forti sulle 4-5-6 rip è utilissimo anke per un bb

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