Citazione Originariamente Scritto da B/ J/ 4 /2 Visualizza Messaggio
Come ti dicevo: probabilmente (no sicuramente) ho capitalizzato molto di più in termini di forza che di massa...
guarda a mio avviso le fasi do forza sono molto redditizie se adattate ad una alimentazione con pochissimi carbo..e ckal uguali..quindi+pro e +fat

detto questo non farei mai più di due micro cicli di 3 settimane l'anno per tale situazione