Ma i tempi di recupero riguardano l'intero organismo?

[B/ J/ 4 /2]

Come ti dicevo: probabilmente (no sicuramente) ho capitalizzato molto di più in termini di forza che di massa...

[superbiceps]

Come ti dicevo: probabilmente (no sicuramente) ho capitalizzato molto di più in termini di forza che di massa...

guarda a mio avviso le fasi do forza sono molto redditizie se adattate ad una alimentazione con pochissimi carbo..e ckal uguali..quindi+pro e +fat

detto questo non farei mai più di due micro cicli di 3 settimane l'anno per tale situazione

[B/ J/ 4 /2]

guarda a mio avviso le fasi do forza sono molto redditizie se adattate ad una alimentazione con pochissimi carbo..e ckal uguali..quindi+pro e +fat

detto questo non farei mai più di due micro cicli di 3 settimane l'anno per tale situazione

...

Personalmente amo molto gli ibridi, sempre per il solito mio discorso (del tutto personale)...

[Mancino]

Si cmq,ankio lascrei perdere per un bb,fasi di forza ""pure"",ma imho diventare forti sulle 4-5-6 rip è utilissimo anke per un bb