Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Non è questione capo o non capo...a me non frega nulla di fare il guru
Il fatto è che non puoi contraddirmi venendo a dire che non alzi l'insulina facendo whey e crea perchè dimostri di non aver capito una sega di quel thread dato che l'assorbimento è sodio-dipendente e non inulino-dipendente..

Cmq, ripeto, fai come ti pare...io penso a moderare e ad aiutare gente che ha + bisogno..
Poi come dici tu che l'assunzione di creatina è sodio dipendente e non insulino dipendente quindi devo mischiare whey + creatina + sale + brioschi + acqua abbinati poi a carbo ad alto indice IG se ho capito bene deve essere cosi ? Tu come faresti se ti troveresti nel mio caso