Ciclo creatina how to secondo menphis

**menphisdaemon** · 01-12-2008, 11:31 PM

Io non utilizzo il metodo postato. Se vuoi seguire il metodo postato utilizzi brioschi e sale, tranne nel post WO dove hai la glutammina...

**vincent.simeone** · 01-12-2008, 11:59 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Io non utilizzo il metodo postato. Se vuoi seguire il metodo postato utilizzi brioschi e sale, tranne nel post WO dove hai la glutammina...

Quindi ricapitolando nel Post WO
-600 ml di acqua
-6 gr di creatina
-9 gr di glutammina
-30 gr di destrosio
-3 gr di taurina
-BCAA

Nell assunzione di mattina utilizzo il tampone
-600 ml di acqua
-6 gr di creatina
-10 gr di brioshi
-mezzo cucchiaino di sale

**menphisdaemon** · 02-12-2008, 12:06 AM

Ho già scritto la mia opinione. Cmq basta inondarmi di PM sennò mi costringi ad essere più antipatico di quello che già sono.

Ah, per la cronaca, gli insulti ad altri utenti (anche se per PM) fanno scattare il Ban in zero secondi netti...quindi occhio...

**vincent.simeone** · 02-12-2008, 10:39 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Ho già scritto la mia opinione. Cmq basta inondarmi di PM sennò mi costringi ad essere più antipatico di quello che già sono.

Ah, per la cronaca, gli insulti ad altri utenti (anche se per PM) fanno scattare il Ban in zero secondi netti...quindi occhio...

Solo per capire , mi puoi spiegare perchè quando assumo glutammina non devo usare il tampone ?

Perche vorrei assumere 6 gr di Glutammina nei giorni Di riposo al mattino tu ke mi consigli ?

**glutammico** · 02-12-2008, 11:10 PM

In genere, non si usa il quote per rispondere alla parte quotata?

**vincent.simeone** · 03-12-2008, 02:05 PM

Cmq nn avete saputo dare una spiegazione adeguata alla mia domanda

**glutammico** · 03-12-2008, 03:26 PM

Neanche tu sei rimasto molto in tema con i nostri post

**menphisdaemon** · 03-12-2008, 10:27 PM

Originariamente Scritto da vincent.simeone

Cmq nn avete saputo dare una spiegazione adeguata alla mia domanda

No, ma non saper leggere o sentire quello che viene detto invece potrebbe essere sinonimo di poca intelligenza

P.S. L'errore + grosso è pretendere una risposta.Ricordati che gli utenti non sono obbligati a fare un bel niente. Io la risposta la so ovviamente, ma mi sono rotto di ricevere vagonate di PM in cui chiedi cose che potresti leggere nell'altro thread o nelle risposte che ho già dato...