per me ampiamente esagerato... 16 set a cedimento di trazioni INUTILI!
quante ne vengono fuori?
scusa 1xmax quanto fai?
faccio 4x15-12-12-10 di tutti.lavoro molto sulla qualità perkè dice il tizio che sono poco spesso quindi nn devo allargare troppo a discapito dello spessore.poi devo imparare a farle bene dice.quando sarò bravo mettiamoii pesi.
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