Citazione Originariamente Scritto da B/ J/ 4 /2 Visualizza Messaggio
Ammetto che ho sbagliato ha consigliare lo stacco come es per il dorso per il seguente motivo: Basandomi sulla mia routine ho fatto 2+2 cioè gli ho consigliato di mettere stacco+rematore pensando che nello stesso giorno facesse anche gambe, capisci che a questo modo avrebbe avuto senso....


Sì in effetti sarebbe utile sapere fidippide come splitta i WO durante la settimana...