nn appoggio kick sull'eccesso proteico però anch'io ho notato su me stesso che se "esagero" con le pro (anche per 1 settimana o +) sto benissimo o addirittura perdo peso.. ma anche i grassi nn mi danno problemi
se invece esagero con i carboidrati, soprattutto gli amidi, mi ritrovo ingolfato, gonfio, assonnato, già nel corso della giornata e alla lunga prendo peso (come d'altronde mi capita ogni anno con tutte le mangiate di pasta e pane che ci sono a casa mia)
@utente: sarà una mia impressione ma tu mi sembri uno di quelli che parla parla ma agli atti:
- è secco
- nn ha mai provato nulla di ciò di cui parla
- è secco l'ho detto?
naturalmente senza offesa, magari sbaglio e sei specializzando in scienza della nutrizione
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