2.2 gr per KG possibile ?

[°°sOmOja°°]

nn appoggio kick sull'eccesso proteico però anch'io ho notato su me stesso che se "esagero" con le pro (anche per 1 settimana o +) sto benissimo o addirittura perdo peso.. ma anche i grassi nn mi danno problemi
se invece esagero con i carboidrati, soprattutto gli amidi, mi ritrovo ingolfato, gonfio, assonnato, già nel corso della giornata e alla lunga prendo peso (come d'altronde mi capita ogni anno con tutte le mangiate di pasta e pane che ci sono a casa mia)

@utente: sarà una mia impressione ma tu mi sembri uno di quelli che parla parla ma agli atti:
- è secco
- nn ha mai provato nulla di ciò di cui parla
- è secco l'ho detto?

naturalmente senza offesa, magari sbaglio e sei specializzando in scienza della nutrizione

[utente86]

nn appoggio kick sull'eccesso proteico però anch'io ho notato su me stesso che se "esagero" con le pro (anche per 1 settimana o +) sto benissimo o addirittura perdo peso.. ma anche i grassi nn mi danno problemi
se invece esagero con i carboidrati, soprattutto gli amidi, mi ritrovo ingolfato, gonfio, assonnato, già nel corso della giornata e alla lunga prendo peso (come d'altronde mi capita ogni anno con tutte le mangiate di pasta e pane che ci sono a casa mia)

@utente: sarà una mia impressione ma tu mi sembri uno di quelli che parla parla ma agli atti:
- è secco
- nn ha mai provato nulla di ciò di cui parla
- è secco l'ho detto?

naturalmente senza offesa, magari sbaglio e sei specializzando in scienza della nutrizione

sbagli e anche di grosso...faccio bb da oltre 5 anni e leggo quotidianamente libri e articoli su alimentazione.Queste tue affermazioni sono altresi offensive..in quanto affermi ciò senza alcun corredo effettivo,anzi è facilmente dimostrabile il contrario..ed è evidente a tutti...

[Fenix]

sbagli e anche di grosso...faccio bb da oltre 5 anni e leggo quotidianamente libri e articoli su alimentazione.Queste tue affermazioni sono altresi offensive..in quanto affermi ciò senza alcun corredo effettivo,anzi è facilmente dimostrabile il contrario..ed è evidente a tutti...

si...è evidente a tutti infatti...ma de che ma de ghe

se ti dicessi la mia impressione su di te.....

si non c'è problema, di pure, per me quello che dici vale meno di zero, e ti ripeto che le considerazioni di una persona che non stimo affatto non mi toccano minimamente

[tattoos]

Aho, sembrate due zitelle inacidite...

Basta così, non degeneriamo vi prego, altrimenti sarò costretto a editare il Thread.

[Fenix]

Aho, sembrate due zitelle inacidite...

Basta così, non degeneriamo vi prego, altrimenti sarò costretto a editare il Thread.

[utente86]

si...è evidente a tutti infatti...ma de che ma de ghe

si non c'è problema, di pure, per me quello che dici vale meno di zero, e ti ripeto che le considerazioni di una persona che non stimo affatto non mi toccano minimamente

infatti preferiscono non essere stimato da chi di BB ne capisce meno di zero.....
è evidente ch fra me e te conosce l' argomento alimentazione e bb in generale e spiacente ma nn sei tu.

[Fenix]

infatti preferiscono non essere stimato da chi di BB ne capisce meno di zero.....
è evidente che fra me e te chi conosce l' argomento alimentazione e bb in generale e(?) spiacente ma nn sei tu.

è evidente

[utente86]

è evidente

non sei tu..è evidente..prendine atto.

[kickboxer_87]

utente, non sono un mod per cui magari dovrei farmi i caxxi miei però...
o motivi le tue argomentazioni o la smetti di flammare

io,somo e fenix ti abbiamo portato le nostre esperienze personali (e di gente che mangia come me e si trova da dio ne è PIENO i forum)... tu non hai fatto altro che dire "ho ragione io"
coi dogmatismi non si va da nessuna parte.

O POSTI UNO STUDIO CHE AVVALORA LE TUE TESI ... o niente, la chiudi qui

[Fenix]

non sei tu..è evidente..prendine atto.

si si ok ok ne ho preso atto