beh guarda per esperienza so che il fisico cambia da persona a persona..ce' magari chi sgarra una volta due lo si vede subito..chi magari per ingrassare devo sgarrare minimo una cinnquantina di volte
Mah...con la frutta secca non lo chiamerei sgarro...
Io sono tra quelli a cui basta sgarrare una volta e sono maniacale nell'alimentazione, ma ti assicuro che gli abs li ho segnati tutto l'anno mangiando frutta secca. E' una tua falsa convinzione, fidati.
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