Vabè allora nn so...forse per stare sicuro non provo nemmeno...se i miglioramenti sono solo estetici (e a me oltre ad avere un bf bassa non interessa nient'altro...) e cmq non interessano i carichi massimali è meglio che lascio perdere...
PS..Ora che sono in Ipo abbastanza spinta non vedo grandi cali nella forza (tanto per dire gli spuntini mangio solo uno yogurt alla frutta..)...mi sta venendo il dubbio che le diete per la massa intoppano solo l'organismo...certo non sono "brillante" come prima ovvio, la stanchezza in generale cè...tutte quelle pro che mangiavo prima tutti quei carbo..mah..
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