Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
Posso dire la mia?
La verità è che di fondo, low carb,low fat, chetogenica e varie sono delle trovate pubblicitarie. E' stato dimostrato che tra una low carb, una low fat o una dieta equilibrata non cambia una mazza come risultati. Per cui, perchè rovinarsi la vita?
basta diminuire le kcal. punto e fine
nn sono proprio convinta...credo esistono diversi modi di metabolizzare i carbo.x esempio noi donne ci appanniamo con i carbo,x essere asciutte dobbiamo eliminarli. lo stesso vale x la maggior parte degli uomini. non è vero ke nn cambiano i risultati, secondo me hai detto una c****** scusa se mi xmetto...