Fondamentalmente siamo sulla stessa linea: infatti dico sempre che è meglio fare una ipocalorica normale.
Solo che nella stragrande maggioranza dei casi si giunge ad uno stallo per cui deve essere adottato un regime low carb per continuare a progredire. Ora, io non credo che l'obiettivo di lalla sia una %bf estremamente bassa, ma per chi vuole raggiungere una % estremamente bassa non si può certo dire che una cheto non funzioni meglio di una normale ipocalorica...
X LALLA: scusa ma non ho capito una cosa: vuoi fare low carb fino a maggio e poi fare la cheto?? scusa ma tu vivi in perenne definizione? mantenimento non lo fai mai??
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