1. 17-11-2002
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Forum: Alimentazione & Nutrizione

Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
Link Utili: Database Nutrizionale | Indice Glicemico

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

    Iniziato da menphisdaemon‎, 22-01-2010 10:13 AM
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    04-05-2026, 11:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come programmare una dieta personale

    Iniziato da naitsaB‎, 14-02-2013 09:44 PM
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    24-02-2016, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Occhiolino Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 13-02-2013 09:37 AM
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    13-02-2013, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: E' facile o no diventare grossi?

    Iniziato da IronPaolo‎, 20-03-2007 11:26 AM
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    29-01-2013, 01:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Figo Discussione In Rilievo In Rilievo: Accumulo di grasso localizzato: come combatterlo

    Iniziato da Corvette‎, 27-12-2006 08:00 PM
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    28-12-2006, 11:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. passate di frutta pronte in vaschetta

    Iniziato da Sperem‎, 25-08-2010 09:59 PM
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    26-08-2010, 10:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Molto dubbioso Definizione addominali

    Iniziato da FedeGpx‎, 12-03-2010 12:36 PM
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    26-08-2010, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Occhiolino faccio piccoli pasti ma... sono ingolfato...

    Iniziato da JillCooper‎, 18-08-2010 11:52 PM
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    25-08-2010, 10:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Obiettivo dimagrimento riuscito ma...

    Iniziato da vinceg‎, 21-08-2010 11:05 PM
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    25-08-2010, 09:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Molto dubbioso Definizione muscolare

    Iniziato da Alex90‎, 23-08-2010 09:02 PM
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    25-08-2010, 02:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Tanto allenamento, pochi risultati

    Iniziato da kami91‎, 25-08-2010 02:05 AM
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    25-08-2010, 08:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Occhiolino Come calcolate voi quanta marmellata o miele mangiate a colazione?

    Iniziato da Mauro_86‎, 22-08-2010 05:44 PM
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    25-08-2010, 02:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Molto dubbioso Gallette di riso integrali e non?

    Iniziato da Mauro_86‎, 24-08-2010 06:54 PM
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    25-08-2010, 02:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Dieta massa:fatta bene?

    Iniziato da Giggio_Pecs‎, 23-08-2010 02:57 PM
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    24-08-2010, 07:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Dieta consigliata

    Iniziato da Neo1987‎, 23-08-2010 05:30 PM
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    24-08-2010, 01:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Ecco la mia dieta per la massa

    Iniziato da Mauro_86‎, 21-08-2010 10:29 PM
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    24-08-2010, 09:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Capire cosa si mangia

    Iniziato da riccardo1981‎, 23-08-2010 03:32 PM
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    23-08-2010, 07:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Pre & Post WO.....(help me , pleaseee!!!)

    Iniziato da Partenopeo93‎, 23-08-2010 11:46 AM
    post wo, pre wo
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    23-08-2010, 05:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Molto dubbioso Il miglior carboidrato veloce a colazione?

    Iniziato da Mauro_86‎, 21-08-2010 06:36 PM
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    22-08-2010, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. calcolo fabbisogno calorico per mia dieta

    Iniziato da Sperem‎, 21-08-2010 09:12 AM
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    22-08-2010, 01:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Suddividere la % fabbisogno

    Iniziato da wowowo‎, 14-08-2010 09:13 PM
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    22-08-2010, 04:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Latte più whey post workuot

    Iniziato da Mimmolino‎, 19-08-2010 05:01 PM
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    22-08-2010, 01:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Dieta massa

    Iniziato da gg89‎, 20-08-2010 09:21 PM
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    21-08-2010, 11:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Date un occhiata...

    Iniziato da wowowo‎, 20-08-2010 06:16 PM
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    20-08-2010, 09:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto dubbioso Dieta a Zona: quanti blocchi per un culturista??

    Iniziato da denisp‎, 09-08-2010 04:00 PM
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    20-08-2010, 08:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Verdura da considerare Carboidrati

    Iniziato da lipidiman‎, 19-08-2010 04:15 PM
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    20-08-2010, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. problemi con la crescita e gestione dieta.

    Iniziato da omar76‎, 19-08-2010 06:13 PM
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    20-08-2010, 05:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Sorpreso Grasso e/o pelle?

    Iniziato da TheUnforgiven‎, 28-07-2010 10:17 PM
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    20-08-2010, 04:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. la mia prima volta con gli albumi post wo: perplessità!

    Iniziato da elise‎, 20-08-2010 03:20 PM
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    20-08-2010, 04:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Addominali - addome -

    Iniziato da riccardo1981‎, 20-08-2010 10:59 AM
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    20-08-2010, 02:13 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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