Buon giorno ragazzi.

Ho appena comprato una confezione di filetti di salmone Rio Mare. Ho sempre sentito dire che questo alimento è ottimo per il bb, ma ricordo di averlo provato poche volte.

La mia domanda riguarda i grassi contenuti: essendone abbastanza provvisto (di quelli buoni intendo), se lo mangio secondo voi è inutile poi aggiungere una fonte di grassi a parte come faccio generalmente (intendo olio, frutta secca ecc...)?