raga ho un "problema" quando faccio lo squat (sto all inizio e devo imaparare bene l' esecuzione) tendo sempre ad andare avanti col il busto xkè se nò perdo l' equilibrio e casco all' indietro. il PT vedendo mi ha detto ke ho i bicipiti femorali deboli e ora vi kiedo come posso allenarli al meglio x fare uno Squat degno di nota?
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