Diario di una che non è più una brava bambina

**madrak** · 26-12-2015, 05:44 PM

Ma lavorate anche nei festivi?

**weareblind** · 26-12-2015, 08:33 PM

Originariamente Scritto da madrak

Ma lavorate anche nei festivi?

E già... io oggi ho lavorato, allenamento dalle 17.30 alle 19.30. Adesso doccia, poi cena.
Domani si riparte...

**LaFran** · 26-12-2015, 06:17 PM

25 e 26 no, se non è necessario. Per il resto sì, gli ospedali non chiudono mai, quindi nemmeno noi

**madrak** · 26-12-2015, 06:31 PM

Originariamente Scritto da LaFran

25 e 26 no, se non è necessario. Per il resto sì, gli ospedali non chiudono mai, quindi nemmeno noi

Beh tu fai un lavoro diverso da medici e infermieri…

**LaFran** · 26-12-2015, 07:58 PM

Per fortuna mia ma soprattutto dei pazienti, sì!

Squat 8*4*67,5 bene
Panca buona nonostante un dolore alla mano destra, credo di avere un nervo accavallato o qualcosa del genere. 3*6*37,5+3*6*35

Due giorni di follie culinarie, mi sento un cannellone ripieno.

**weareblind** · 26-12-2015, 08:34 PM

Originariamente Scritto da LaFran

Due giorni di follie culinarie, mi sento un cannellone ripieno.

Guarda, ieri a pranzo i miei (mio padre soprattutto, strano) han tirato fuori un primo e un secondo STREPITOSI e perfetti, niente appesantimento (i dolci non li mangio). Mai mangiato meglio a Natale.

**madrak** · 26-12-2015, 10:04 PM

Si ma tu sei legato all'industria o alla gdo?

**weareblind** · 26-12-2015, 10:09 PM

Uh, cos'è la gdo...

**LaFran** · 27-12-2015, 09:09 PM

Corda 40 minuti. Ogni tanto una soddisfazione, ancora viene l'incrociato nonostante lo faccia ogni morte di papa.

**Tonymusante** · 28-12-2015, 10:17 AM

Originariamente Scritto da LaFran

Corda 40 minuti. Ogni tanto una soddisfazione, ancora viene l'incrociato nonostante lo faccia ogni morte di papa.

sei sicura?

è accaduto proprio a Natale e non ho saputo nulla? Ero convinto fossero ancora vivi entrambi ....
ma allora il precedente workout con la corda rimonta ad aprile 2005?

**LaFran** · 29-12-2015, 11:16 PM

Sig sob

Ieri squat 10 doppie da 77,5. Schienata soprattutto la seconda rep. panca 6x6 tra 37,5 e 35 kg

Oggi stacco. 2 singole da 100 con corpetto. Ancorato non ci siamo. Salgono ma orrendi, alla vista infilati. 6 doppie da 80 raw leggere. Panca 6x6 di cui una sola a 35. Leggera.