Squat molto meglio (scrivo "bello" altrimenti non aumenti ) questa volta hai sempre avuto il peso centrato sul piede, hai fatto l' alzata di anche e non di ginocchia e il bilanciere si è mosso come sui binari (solo nella prima ripetizione stavi andando sulle ginocchia ma ti sei corretta, molto buono)
Panca Bella (io se scrivo "nulla da dire" come ho fatto ieri significa che, neanche all' apice del mio rompiballismo, non ho trovato errori ). Ti chedo solo una cosa: con i piedi addirittura oltre la verticale delle ginocchia riesci a spingere lo stesso?
Tutto il mio rispetto per la concentrazione che hai trovato
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