Diario di una che non è più una brava bambina

[.:überfranz:.]

Ormai il diario non è più suo

[gabry910]

Ormai il diario non è più suo

Già da un pò

[LaFran]

Tenere tutto. La mia casa è la vostra casa [emoji4]
Ospiti più che graditi!

[LaFran]

il film era stupendo. Ho pianto come una scema perchè il mio ometto mi stringeva la mano come fossimo fidanzatini ...

Stasera un omaggio al mio manga preferito. Devo dire che mi è venuto benino [emoji4]
Chi lo conosce?

[giulio96]

bel disegno però non so di chi si tratta xD

[gabry910]

Ranma??? Ricordi molto vaghi

[LaFran]

Giulio non lo conosci perchè le cose belle non le fanno vedere. Ranma 1/2. Grande Gabry!

[Vinz86]

Ranma 1/2 di Rumiko Takahashi, autrice anche della famosa Lamù...bello

[LaFran]

la solita fasica ...

primo giorno di scarico carbo e ... -1,1 kg
tanta ritenzione, dunque.

in accordo con chi mi ha vista e comunque ha notato la ciccia in aumento esponenziale, si fa un bel cut per ritornare al mio peso.
1 settimana a 1.400 con riduzione di carbo e grassi.

poi si inizia ad aumentare gradualmente di settimana in settimana.

stasera wo impegnativo.
ho un gran sonno, in questo momento. spero di riprendermi.

questo è di ieri sera, fatto per un mio caro amico di 17 anni che me lo ha commissionato (in teoria volevo far ben altra cosa, ma al terzo tentativo ho cambiato rotta. Veniva solo l'ascia...).

[giulio96]

Bello .
Comunque la fasica che io sappia è per l aumento di massa muscolare non dimagrimento xD. Parole di enrico dell olio quindi...

[LaFran]

sicuro, Giulio ...

e quello sarebbe l'obiettivo!
... ma 1,8 kg in più in 4 giorni son tantini ... troppe Kcal evidentemente.
quindi provo a resettare e aumentare gradualmente di 200 kcal a settimana, partendo da 1.400.

devo comunque dire che i giorni zero carbo sono stupendi, i migliori!
e chi se lo immaginava?!

Bello .
Comunque la fasica che io sappia è per l aumento di massa muscolare non dimagrimento xD. Parole di enrico dell olio quindi...

[gabry910]

la solita fasica ...

primo giorno di scarico carbo e ... -1,1 kg
tanta ritenzione, dunque.

in accordo con chi mi ha vista e comunque ha notato la ciccia in aumento esponenziale, si fa un bel cut per ritornare al mio peso.
1 settimana a 1.400 con riduzione di carbo e grassi.

poi si inizia ad aumentare gradualmente di settimana in settimana.

stasera wo impegnativo.
ho un gran sonno, in questo momento. spero di riprendermi.

questo è di ieri sera, fatto per un mio caro amico di 17 anni che me lo ha commissionato (in teoria volevo far ben altra cosa, ma al terzo tentativo ho cambiato rotta. Veniva solo l'ascia...).

bello! aggiungi una mega fava... ed è un'Huber vikingo!!

[gabry910]

Allora mi ricordavo bene

[Vinz86]

A questo punto ci starebbe bene un Tiger Man...o un Batman, se vogliamo invece tornare al fumetto USA

[.:überfranz:.]

Infatti ranma ricordava un po' lamú
Bel disegno, molto belle le mani!