Alimentazione massa

[Thetonystark]

Grafo io ho calcolato il mio fabbisogno giornaliero... Gli ho tolto quel 5 percento cosi da avvicinarmi alla normocalorica lentamente... Cosa c'è di sbagliato?

[eraser]

Mi sforzo spesso di "non vedere" certi posts...

Ma allora non dovrei fare il mod!

Quindi DEVO risponderti Tony.

Sarò diretto.

Tu fisicamente sei una pippa.
Cicciottello e senza muscoli.

I suggerimenti di Grafo, a mio giudizio, su di te sono inutili.

Tanto quanto dare in mano una Ferrari ad un neopatentato.

Tu DEVI SEGUIRE LA FILOSOFIA MAGNA E SPIGNI.

e smettere di massacrarti le gonadi di gigobalde (traduzione: "meno pippe!").

Mi auguro di essere stato chiaro e che il mio suggerimento ti sia di aiuto e stimolo.

[betazeta]

Come non essere d'accordo con eraser..

[Thetonystark]

Ecco perché quando arriva uno nuovo tutti a dirgli leggi i post in evidenza fai questo calcola quello... 1 settimana di dieta... Poi mi si dice..... MAGNA E SPIGNI. Magari fate na riunione,Mettetevi d'accordo tra voi... Cosi poi si può prendere una strada comune... Accetto ogni tipo di consiglio ma se un giorno mi si dice una cosa e il giorno dopp l'esatto contrario non è produttiva la cosa...

[betazeta]

Sono linee guida...in ogni caso nessuno vuole confondere nessuno..la questione è che dato il punto di partenza e l'allenamento sbagliato allora è bene che inizi dalla base base (sia per l'allenamento che per la dieta)e non ti fissi sul 10% in più o in meno...e in questo le discussioni in evidenza sono d'aiuto. Quindi non lavorare di fino, almeno non ancora.

[Thetonystark]

Si, ma come magna e spigni vale a dire mangia di tutto e la pancia lasciala cosi? La pancia se ne andrà col tempo per gli allenamenti? Non vorrei ritrovarmi con 5 chili di panza a maggio pur avendo magari il resto del fisico quanto meno accettabile...

[LaFran]

Magna pulito e spingi tanto.


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https://www.bbhomepage.com/forum/res...i-esperti.html

[betazeta]

Si, ma come magna e spigni vale a dire mangia di tutto e la pancia lasciala cosi? La pancia se ne andrà col tempo per gli allenamenti? Non vorrei ritrovarmi con 5 chili di panza a maggio pur avendo magari il resto del fisico quanto meno accettabile...

Non ti succede se come ti ha detto pure LaFran mangi pulito. Puoi solo migliorarlo il tuo fisico, soprattutto se migliori anche il tuo allenamento.

[eraser]

Mi sforzo spesso di "non vedere" certi posts...

Ma allora non dovrei fare il mod!

Quindi DEVO risponderti Tony.

Sarò diretto.

Tu fisicamente sei una pippa.
Cicciottello e senza muscoli.

I suggerimenti di Grafo, a mio giudizio, su di te sono inutili.

Tanto quanto dare in mano una Ferrari ad un neopatentato.

Tu DEVI SEGUIRE LA FILOSOFIA MAGNA E SPIGNI.

e smettere di massacrarti le gonadi di gigobalde (traduzione: "meno pippe!").

Mi auguro di essere stato chiaro e che il mio suggerimento ti sia di aiuto e stimolo.

Mi quoto e chiudo.

Tony...studia le discussioni in evidenza che ti fa bene