GrazieOriginariamente Scritto da MrDoc
Ben fatto, valida
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Master Olympia
Ciclo di Massa
GrazieBen fatto, valida
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Franco Columbu
In Pre Gara
Doc mi diresti se questa panca è valida?
90kg
https://youtu.be/y-q33r0bVic
Grazie
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Brandon Curry
Quasi Istruttore
No, il bilanciere al petto non è mai stato realmente fermo, ha rallenatato ma, al petto, hai cominciato subito a spingere, mi dispiace, in gara non te lo davano...
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Esatto.
Non c'è lo stop.
Eraser
...chew...before it's too late...
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Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
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Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
Peccato. È vero che non è fermo, anche se il movimento nel punto in basso in buona parte è un'oscillazione. Sappiamo per esperienza che non è facile tenere il bilanciere fermo, sotto carico.
Quindi comunque bravo, Joker!
Romulano
Franco Columbu
In Pre Gara
Grazie. In ogni caso non avevo aumentato dal precedente massimale.
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Franco Columbu
In Pre Gara
Dal file si evince la classifica finale. Qualora qualcuno evidenziasse dati mancanti faccia sapere.
Complimenti a Kel che con la sua strategia pazzesca si é aggiudicato miglioramenti in tutto grande.
Complimenti a tutti i partecipanti.
E auguri di pronta guarigione a tutti coloro che hanno subito infortuni
Ultima modifica di the77joker; 04-02-2019 alle 12:00 PM
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Mr Olympia
Ciclo di Forza
"strategia pazzesca": sì, la vittoria dell "allenamento a caxxo sulla programmazione ragionata" ahahah
ok , scusate, no beh, a parte gli scherzi, sono davvero davvero contento! E quasi emozionato.
è vero che ci ho creduto fin dall'inizio e che ce l'ho messa tutta però c'è da dire che ho potuto vincere solo perchè la formula del gioco mi era congeniale : cioè... qui mica si premiava il piu bravo o il piu forte in assoluto ma il miglioramento relativo, perciò era chiaro che i più scarsi avessero ben piu possibilità di quelli che forti lo erano già, perchè migliorare numeri già alti è mooooolto più difficile che migliorare numeri bassi. Io questa cosa l'avevo capita dall'inizio e, avendo numeri bassi, sapevo che avevo buone possibilità di vincere e per questo c'ho creduto!
Comunque vinco anche la prossima visto che i miei numeri, pur avendo avuto un buon aumento relativo, rimangono comunque ancora bassi in senso assoluto.
vabè la faccio breve:
volevo ringraziare TUTTI per aver partecipato e aver reso possibile e divertente questa cosa, ma in particolare:
il JOKER per l'idea
e
il DOC per lo sbattimento incredibile che si è fatto!
e comunque non preoccupatevi che anche adesso che sono ricco e famoso vi saluto ancora. Rimango un ragazzo semplice e miss Italia è qualcosa che viene ben dopo i valori importanti come la famiglia e l'amicizia.
e i soldi.
Ah sì, e la pace nel mondo.
STRONGMAN (KEL) LOG 2.0
https://www.bbhomepage.com/forum/rest-pause/58947-strongman-kel-log-2.html#post795876
trasumanar significar per verba non si poria
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
pENSA SE TI ALLENASSI
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
Grande, Kel, complimenti vivissimi!
E bravi anche tutti gli altri partecipanti.
È stata una bella esperienza. Mi ha spinto a migliorarmi quasi in tutto. In effetti, se non ci fosse stato quella brutta cosa nello stacco, avrei avuto miglioramenti in tutto, anche nello squat che era rimasto indietro da tanto.
Ma, ancor di più, volevo ringraziare innanzitutto Kel per le bellissime parole nei miei confronti e anche gli altri ragazzi che sono stati così gentili.
Ora per me inizia una nuova fase. Non so bene cosa succederà, ma farò tutto il possibile e anche di più.
Grazie a tutti.
Romulano
Master Olympia
Ciclo di Massa
Sono arrivato primo!!!
Yeeeeeee
Campionissimo!!!
Come?
Devo leggere dall'alto in basso?
Ah...
Che sega
<<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia
Sergio Oliva
In Pre Gara
Sì ma che mer.da
Mi rifarò in pedana. Forse ...
__
Chief Ingentilator
La Bibbia: https://www.bbhomepage.com/forum/teo...prescrive.html
Altri link utili (grazie Carnera -per non dimenticare-)
Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .
Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .
Nutrizione periwo
Consigli su come impostare una dieta
Consigli su come impostare una dieta II
Brandon Curry
Quasi Istruttore
No, ti rifarai in pedana senza forse!
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mr Italia
In Stretching
Io resterò i massimali la prossima settimana a causa di un viaggio di lavoro.. [emoji22]
Complimenti comunque a chi ha vinto e grazie dell’iniziativa e per lo stimolo!
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Mr Italia
In Stretching
Qualcuno può aggiornare la tabella con i miei massimali, please?
Squat 135
Panca 100
Stacco 180
Grazie.
Luigi
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Permessi di Scrittura
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