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Discussione: Facciamo una Garetta Virtuale di incremento massimali?

Visualizzazione Ibrida

the77joker Facciamo una Garetta Virtuale... 25-10-2018, 05:14 PM
ThorSon Bella idea. Per uniformare... 25-10-2018, 08:31 PM
the77joker Bella idea si può calcolare... 25-10-2018, 08:33 PM
SeNsHi io posso fare un massimale di... 26-10-2018, 12:29 AM
kel allora hai perso ;) 26-10-2018, 03:16 PM
SeNsHi tEMO TU DEBBA ALLENARTI ANCHE... 26-10-2018, 11:30 PM
ThorSon Beh, il calcolo del massimale... 26-10-2018, 08:52 AM
the77joker Facciamo una Garetta Virtuale... 26-10-2018, 11:00 AM
Morgante Io ci sto. Direi di stabilire... 27-10-2018, 12:33 AM
circle69 a birre gareggio anch'io 29-10-2018, 09:42 AM
circle69 scherzi a parte è molto... 29-10-2018, 09:50 AM
kel :D e invece mi sa che è... 29-10-2018, 10:11 AM
betazeta Primo degli sfigati presente! 29-10-2018, 10:31 AM
DadoL MA DAI!!! Non mi arrivano le... 29-10-2018, 08:32 PM
Romulano Ciao ragazzi. L'idea mi... 29-10-2018, 11:12 PM
the77joker Video e se qualcuno ha... 30-10-2018, 08:24 AM
kel ragazzi, secondo me ci sono... 30-10-2018, 01:27 PM
SeNsHi poi ti svegli tutto sudato?... 29-10-2018, 11:48 PM
DadoL Importante è essere... 30-10-2018, 08:15 AM
the77joker Facciamo una Garetta Virtuale... 30-10-2018, 07:15 AM
the77joker Kel dopo il lavoro ti... 30-10-2018, 03:42 PM
kel :D 'spetta brò ! 'spetta!!... 30-10-2018, 04:53 PM
the77joker Tutto chiaro Kel. Vai... 30-10-2018, 05:44 PM
Romulano Ok, dalla vostra... 30-10-2018, 09:38 PM
the77joker Facciamo una Garetta Virtuale... 30-10-2018, 09:52 PM
Romulano Purtroppo confermo.... 31-10-2018, 08:56 AM
kel io ho già fatto presente... 01-11-2018, 08:53 AM
the77joker ok allora data finale... 01-11-2018, 09:25 AM
Romulano I miei valori sono: - panca... 01-11-2018, 10:39 AM
kel che figata, i miei valori... 01-11-2018, 10:51 AM
the77joker Presa come preferisci basta... 01-11-2018, 11:34 AM
kel Ok. E per quanto riguarda la... 01-11-2018, 11:43 AM
the77joker Si. Non è una gara... 01-11-2018, 11:46 AM
the77joker Facciamo una Garetta Virtuale... 01-11-2018, 02:46 PM
JJPower Idea originale a cui mi... 01-11-2018, 06:52 PM
Romulano Allora, le mie attuali... 01-11-2018, 08:36 PM
the77joker BW? Sent from my iPhone... 02-11-2018, 08:21 AM
JJPower 79.3kg 02-11-2018, 08:26 AM
eraser Buongiorno a tutti e... 02-11-2018, 12:47 PM
betazeta Eccomi 02-11-2018, 02:58 PM
Enrico80 Ci sto anch'io! I... 01-11-2018, 09:07 PM
the77joker Quando vuoi ma se li dividi... 01-11-2018, 09:55 PM
the77joker Aggiornamento dell’ultimo... 01-11-2018, 09:57 PM
LaFran Ma che caz di sfigata sono???... 02-11-2018, 05:31 AM
the77joker Evvai! Il discorso bw è... 02-11-2018, 07:05 AM
the77joker Un grazie sentito anche a... 02-11-2018, 03:07 PM
eraser ..io faccio il vice.. :) 02-11-2018, 03:22 PM
simon96 Io per il momento sono in... 02-11-2018, 03:29 PM
the77joker Lasceresti intanto i tuoi... 02-11-2018, 04:08 PM
Muscia Ciao a tutti, iniziativa... 02-11-2018, 08:42 PM
Luix87 La sfida è decisamente... 02-11-2018, 10:06 PM
Enrico80 Stasera ho provato due... 02-11-2018, 11:35 PM
the77joker Va bene ottimo. Hai scritto... 03-11-2018, 06:31 AM
jessynove Ragazzi partecipo anche io!... 02-11-2018, 11:35 PM
LaFran [emoji3590] 03-11-2018, 05:53 AM
the77joker Facciamo una Garetta Virtuale... 03-11-2018, 06:32 AM
Luix87 Oggi ho testato military e... 03-11-2018, 11:37 PM
eraser Per me sono 15 buone! ... 04-11-2018, 12:48 AM
MrDoc Tirate alla morte ma buone,... 04-11-2018, 01:24 PM
ThorSon Eccomi anche io, durante la... 05-11-2018, 11:44 AM
Enrico80 Aggiornamento massimali con... 04-11-2018, 01:17 PM
LaFran E niente pantaloni lunghi... 06-11-2018, 07:46 AM
the77joker Tutti in perizoma [emoji23] ... 06-11-2018, 11:01 AM
MrDoc Tutti no di certo per... 06-11-2018, 12:08 PM
LaFran [emoji23][emoji23][emoji23]... 06-11-2018, 04:13 PM
the77joker stato attuale: 17005 06-11-2018, 04:16 PM
DadoL Ho inserito i dati su Excel... 06-11-2018, 04:21 PM
DadoL Noooo con Uber bisogna... 07-11-2018, 09:19 PM
kel Ahahah sì ma credo che Doc... 07-11-2018, 09:23 PM
LaFran Nicola dovresti vergognarti.... 09-11-2018, 08:18 AM
eraser Agli altri il podio. A te... 09-11-2018, 02:06 PM
LaFran Attenzione attenzione.... 19-11-2018, 07:37 PM
kel non abbiamo piu stabilito se... 20-11-2018, 04:36 PM
circle69 direi che il gap negativo non... 21-11-2018, 09:10 AM
MrDoc ... oh porcaccia di una... 21-11-2018, 11:38 AM
eraser Nel PUSH PRESS , secondo me!,... 21-11-2018, 12:17 PM
LaFran Non fate gli str... mettetemi... 21-11-2018, 12:20 PM
eraser Hai certamente ragione!!! :) 21-11-2018, 12:36 PM
the77joker Per quel che ne so io il push... 21-11-2018, 03:12 PM
circle69 ok allora farò così: ... 21-11-2018, 04:59 PM
MrDoc Mi sono documentato: il... 21-11-2018, 10:05 PM
kel giusto. credo che in... 22-11-2018, 10:28 AM
Enrico80 Ciao a tutti, nuovo massimale... 27-01-2019, 09:40 PM
DadoL Ne facevi 2!!! Hai vissuto il... 28-01-2019, 05:47 PM
kel Ahahah bellissimo il tifo!... 28-01-2019, 09:13 PM
Romulano Ciao a tutti, scrivo per... 29-01-2019, 08:09 PM
.:überfranz:. grazie Romulano, ecco, ora... 29-01-2019, 08:20 PM
MrDoc Li ho commentati nel tuo... 29-01-2019, 10:04 PM
Enrico80 Ragazzi vedo che iniziamo a... 29-01-2019, 08:17 PM
Enrico80 Trazioni presa prona: 17!... 30-01-2019, 12:56 PM
Romulano Ciao a tutti. Oggi ho fatto... 31-01-2019, 01:11 PM
Romulano Di nuovo ciao a tutti. Oggi... 31-01-2019, 05:04 PM
.:überfranz:. oggi nuovo pt della panca... 31-01-2019, 06:11 PM
MrDoc Romulano Trazioni: io non... 31-01-2019, 08:06 PM
the77joker Facciamo una Garetta Virtuale... 31-01-2019, 08:10 PM
Romulano Ti ringrazio in ogni caso,... 31-01-2019, 08:55 PM
MrDoc Io per le alzate standard del... 31-01-2019, 11:04 PM
.:überfranz:. non fa niente Doc, sono 100%... 31-01-2019, 09:59 PM
MrDoc Serve per prendere kg in più... 31-01-2019, 11:09 PM
the77joker Riguardo le trazioni la penso... 01-02-2019, 10:30 AM
Morgante Tanto per dare anche il mio... 02-02-2019, 08:10 PM
MrDoc Assolutamente valido! ...e... 02-02-2019, 08:54 PM
Romulano Ciao a tutti. Mi piacerebbe... 02-02-2019, 11:31 PM
MrDoc Ma porca di una miseria, mi... 02-02-2019, 11:44 PM
kel a un soffio dalla fine della... 03-02-2019, 02:43 PM
Romulano A metà lettura ero già per il... 03-02-2019, 02:59 PM
SeNsHi favorevolissimo!! e voto... 03-02-2019, 03:00 PM
Romulano Bravissimo. Complimenti! 02-02-2019, 11:33 PM
Enrico80 Mi dispiace un sacco... 02-02-2019, 11:48 PM
DadoL Mi dispiace veramente tanto... 03-02-2019, 12:19 AM
Muscia Concordo, è emozionante... 03-02-2019, 03:48 PM
Enrico80 Kel ti ringrazio per le... 03-02-2019, 04:47 PM
the77joker Facciamo una Garetta Virtuale... 03-02-2019, 06:35 PM
MrDoc Sia ringraziato il cielo!!!... 03-02-2019, 09:57 PM
Romulano Doc, ho messo io i valori... 03-02-2019, 10:20 PM
Romulano Visto che ormai siamo agli... 03-02-2019, 10:34 PM
the77joker Facciamo una Garetta Virtuale... 03-02-2019, 06:43 PM
Enrico80 Io non riesco a fare le... 03-02-2019, 10:11 PM
Romulano Li ho messi io. Ciao. 03-02-2019, 10:17 PM
DadoL Per Doc. Sapresti dirmi se... 03-02-2019, 10:12 PM
the77joker Doc mi diresti se questa... 04-02-2019, 08:43 AM
MrDoc No, il bilanciere al petto... 04-02-2019, 09:54 AM
eraser Esatto. Non c'è lo stop. 04-02-2019, 10:31 AM
Romulano Peccato. È vero che non è... 04-02-2019, 11:00 AM
the77joker Grazie. In ogni caso non... 04-02-2019, 11:43 AM
the77joker Dal file si evince la... 04-02-2019, 11:53 AM
kel "strategia pazzesca": sì, la... 04-02-2019, 12:40 PM
SeNsHi pENSA SE TI ALLENASSI :D 04-02-2019, 01:44 PM
Romulano Grande, Kel, complimenti... 04-02-2019, 01:52 PM
ThorSon Sono arrivato primo!!! ... 05-02-2019, 12:06 PM
LaFran Sì ma che mer.da Mi rifarò... 05-02-2019, 05:40 PM
MrDoc No, ti rifarai in pedana... 05-02-2019, 09:40 PM
Luix87 Io resterò i massimali la... 06-02-2019, 09:11 PM
Luix87 Qualcuno può aggiornare la... 20-02-2019, 10:23 AM
.:überfranz:. abbiamo aperto una gara... 20-02-2019, 10:28 AM
Luix87 Panca è la mia alzata... 20-02-2019, 10:38 AM
.:überfranz:. se la panca è indietro hai... 20-02-2019, 10:46 AM
  1. #1
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    4,649

    Predefinito

    Dal file si evince la classifica finale. Qualora qualcuno evidenziasse dati mancanti faccia sapere.
    Complimenti a Kel che con la sua strategia pazzesca si é aggiudicato miglioramenti in tutto grande.
    Complimenti a tutti i partecipanti.
    E auguri di pronta guarigione a tutti coloro che hanno subito infortuni

    Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: Screen Shot 2019-02-04 at 11.59.55.jpg 
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ID: 17209
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Nome: Screen Shot 2019-02-04 at 11.49.45.jpg‎ 
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ID: 17208  
    Ultima modifica di the77joker; 04-02-2019 alle 12:00 PM
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  2. #2
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    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
    Complimenti a Kel che con la sua strategia pazzesca si é aggiudicato miglioramenti in tutto grande.
    "strategia pazzesca": sì, la vittoria dell "allenamento a caxxo sulla programmazione ragionata" ahahah


    ok , scusate, no beh, a parte gli scherzi, sono davvero davvero contento! E quasi emozionato.



    è vero che ci ho creduto fin dall'inizio e che ce l'ho messa tutta però c'è da dire che ho potuto vincere solo perchè la formula del gioco mi era congeniale : cioè... qui mica si premiava il piu bravo o il piu forte in assoluto ma il miglioramento relativo, perciò era chiaro che i più scarsi avessero ben piu possibilità di quelli che forti lo erano già, perchè migliorare numeri già alti è mooooolto più difficile che migliorare numeri bassi. Io questa cosa l'avevo capita dall'inizio e, avendo numeri bassi, sapevo che avevo buone possibilità di vincere e per questo c'ho creduto!


    Comunque vinco anche la prossima visto che i miei numeri, pur avendo avuto un buon aumento relativo, rimangono comunque ancora bassi in senso assoluto.



    vabè la faccio breve:


    volevo ringraziare TUTTI per aver partecipato e aver reso possibile e divertente questa cosa, ma in particolare:



    il JOKER per l'idea
    e
    il DOC per lo sbattimento incredibile che si è fatto!


    e comunque non preoccupatevi che anche adesso che sono ricco e famoso vi saluto ancora. Rimango un ragazzo semplice e miss Italia è qualcosa che viene ben dopo i valori importanti come la famiglia e l'amicizia.
    e i soldi.
    Ah sì, e la pace nel mondo.

  3. #3
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    Mar 2006
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    Pescara
    Messaggi
    8,935

    Predefinito

    pENSA SE TI ALLENASSI
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  4. #4
    Data Registrazione
    Nov 2004
    Località
    L'Aquila
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    4,197

    Predefinito

    Grande, Kel, complimenti vivissimi!
    E bravi anche tutti gli altri partecipanti.
    È stata una bella esperienza. Mi ha spinto a migliorarmi quasi in tutto. In effetti, se non ci fosse stato quella brutta cosa nello stacco, avrei avuto miglioramenti in tutto, anche nello squat che era rimasto indietro da tanto.

    Ma, ancor di più, volevo ringraziare innanzitutto Kel per le bellissime parole nei miei confronti e anche gli altri ragazzi che sono stati così gentili.
    Ora per me inizia una nuova fase. Non so bene cosa succederà, ma farò tutto il possibile e anche di più.

    Grazie a tutti.
    Romulano

  5. #5
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    Jul 2016
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    Bergamo
    Messaggi
    2,017

    Predefinito

    Sono arrivato primo!!!

    Yeeeeeee

    Campionissimo!!!

    Come?

    Devo leggere dall'alto in basso?

    Ah...

    Che sega
    <<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia

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