Perso corporeo 65,3kg

ieri

Squat gear
2x2x170
2x1x182,5kg
1x192,5kg (un affondo pelato)
Video1x182,5 1x192,5kg:


Panca paralimpica
6x4x75kg
Video ultima serie:


Stacco
5x5x130kg

Trazioni alla sbarra
6x9

Dips alle paralllele
6x9

Plank
3x1m