Diario di una che non è più una brava bambina

[LaFran]

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[MrDoc]

La ripresa della panca va bene anche da quell' altezza, qunado farai lo squat però la ripresa ideale è ad altezza affondo. Senti so che ad una ragazza non si dovrebbe chiedere ma sevirebbe sapere anche quanto pesi tanto per avere un riferimento

Anche queste esecuzioni sono buone, nei 35 si vede un pochino di soggezione rispetto al carico (comprensibile perchè è parecchio che non lo fai), ma cerca di scendere controllata ma decisa, fermo in tensione come se fosse un arco con la freccia incoccata e poi spinta decisa

Secondo me ti hanno chiesto la carta di identità per controllare se eri maggiorenne