Sullo squat andremo per tentativi. È sempre stata la mia alzata peggiore.
Ti farò le foto dei piedi, ci sono un paio di cm di differenza anche verso l'alto.

Panca. Mi sono accorta adesso che non ho abbassato le altezze. Ho usato quelle dello squat. Il leg drive non mi pare mi faccia male. Lo userò meglio, come l'addizione.

Con lo stacco da 60 kg faremo le dovute valutazioni.
Ci aggiorniamo tra qualche giorno!

Grazie Doc

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