Citazione Originariamente Scritto da PistolPete Visualizza Messaggio
Pesava l'ultima rip? [emoji16]
Tutto ok coi quads?

Sempre buono e c'è spazio.
Secondo me hai fatto una gran cosa a tornare high.
Sul low hai già un'impostazione di base, quando vorrai ritornarci, tempo 2 allenamenti e sei già in pista a pieno.
Neanche tanto visto che un po' di margine c'era. Però meglio così, in questo mesociclo non mi interessa fare chissà che carichi ma riavvicinarmi a quelli di prima.

Si, il low bar mi stava spaccando ultimamente. C'è chi sostiene che per soggetti non particolarmente predisposti la combo low bar + stacco regular sia una bella mazzata e la mia precedente sciatica + gli acciacchi di ora ne sono la dimostrazione. In questo periodo mi stava pure tornando il fastidio nel gluteo e zona lombare proprio come nella sciatica. Non mi resta che imparare lo stacco sumo