Citazione Originariamente Scritto da PistolPete Visualizza Messaggio
G Ok la tecnica e stare decentemente in palestra, ma tutto cio deve essere funzionale.

Sono molto più in crisi perché 60kg ogni volta mi sembrano 480, ho sempre le gambe scariche e non capisco perché.
In definitiva, sto regredendo in tutto. Tecnica e forza sulle 3 alzate e non ne capisco il motivo. E non da un giorno. Di certo, non mollo..
La tecnica non è ricerca estetica ma funzionale, la tecnica è il movimento con cui alzi più kg. La tecnica si basa su criteri biomeccanici ed è il motivo per cui, quelli come me e come te devono trovare la loro tecnica perchè più ci si allontana dalla struttura fisica ideale e più le alzate dovranno essere "diverse" da quelle teoriche