Mi sembra che negli ultimi video sia appoggiato tutto il piede. O quasi, via.
Comunque vorrei solo chiarire che non è un mio vezzo casuale.
Mi è stato consigliato, magari sarebbe più consono farlo con un piano inclinato in modo da avere la certezza dell'appoggio totale, ma non ce l'ho in palestra e non ho modo di fabbricarlo.
Ergo, se devo squattare col dolore, momentaneamente preferisco usare quest'escamotage che in 2 cm mi permette di non sentire fastidio. Piuttosto che rinunciarvi.
Quando la mia articolazione e la mia mobilità me lo permetterá, lo toglieró facendo delle prove.
Grazie dei consigli, li apprezzo ogni volta e li tengo stretti.
Ultima modifica di PistolPete; 20-01-2022 alle 09:25 PM
Io evidenzio qualcosa che non mi convince, ovviamente però poi ogni individuo adatta l' allenamento alle proprie necessità. Io sono il primo a fare "cose strane".
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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