Esecuzione nello specifico.

Panca 3x102: https://photos.app.goo.gl/Vzk4ZoJ5SSgk9Y8D6

Panca 6x72: https://photos.app.goo.gl/qsQz865bhERVXmgA6

Squat 11x102 (lasciando qualche rep per sicurezza): https://photos.app.goo.gl/GhQ4WzcAueiV8NJ19

Stacco 132x7 : https://photos.app.goo.gl/PALUgHDwEDxr5X8r9

https://photos.app.goo.gl/v7darqFHCiL8kupT8

Row 68x8: https://photos.app.goo.gl/RiPiMdyWDdSRAsdk6




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