Ciao Leny secondo me è un ottima scheda. Anche io devo sostenere degli esami questa sessione estiva e gli allenamenti diventano faticosi da reggere soprattutto mentalmente. Reggere il carico di un esame ed essere costante anche in palestra è davvero dura però i sacrifici si fanno anche per quello e la cultura oltre a quella fisica è sempre un punto in più a favore!
Comunque soltanto una curiosità ma la scheda la dividi su 5 giorni di allenamento?