Torno solo per dire che ho proseguimento gli allenamenti di tipo PHAT.
Ecco gli allenamenti della settimana (finora, 4 su 5) negli screen


Video squat 122x5: https://photos.app.goo.gl/iUhNb5bJxntPsYqX6

Stacco rumeno 96x11:
https://photos.app.goo.gl/W76PdkxUn4cBSJcg8





Inviato dal mio Redmi Note 8 utilizzando Tapatalk