Anche lo Squat ha risentito dello "stacco suicida", non fai lavorare la regione lombare per sostenere il torace e ti chiudi (come sempre meglio i 45kg)

Nella panca si vede che sei in difficoltà, secondo me non tenevi bene tirati i dorsali e si aprivano un po i gomiti

Lo stacco deve salire così fluido a meno che non sia un massimale, altrimenti "ti bruci"