Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Buon Diario (sull alimentazione non mi pronuncio)


Ascolta, fregatene dei carichi e impara a fare panca nel modo corretto, poi i carichi volano. Anche per me la panca è la mia bestia nera, però non demordo.
(Se fosse facile non sarebbe divertente )
Comunque, cosa che non c'è scritta qua, cerco di fare cardio tutti i giorni, più che altro camminate veloci e circuiti di addome.


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