Citazione Originariamente Scritto da nasmil Visualizza Messaggio
Benvenuto nelle palestre commerciali, quelle in cui se provi a fare le cose per bene ti guardano straniti, non posso esimermi dal dire che queste cose mi stanno sul c.... ma tu fregatene e fai ciò che è utile per te e per migliorare la tua salute.
Come ti è già stato detto, impara ad eseguire gli esercizi (e magari guarda video postati sul forum o su youtube circa l'esecuzione degli esercizi principali)...

Continua così!
esatto, giusto non molto tempo fa un giorno il trainer, vedendomi fare squat sotto il parallelo, insisteva sul fatto che non serve e che dovevo fermarmi prima. Lo stesso poi sulla panca piana diceva che io non dovevo fare la panca "da gara" con la presa larga e accentuare l'arco. che nel "fitness" non serve. poi lo mandai affanculo dicendogli che io non voglio fare "fitness", e da quel momento non mi ha più detto nulla.