Non ingrasso

[Ciao123456]

Perché mangiando solo cibo pulito, mi sento sempre pieno e non riesco manco a raggiungere le 2000 kcal avvolte. Perciò mangiando un pò sporco ma stando in surplus calorico, riesco ad ingrassare? Quanto tempo ci vorrà per mettere 3 o 4 kiletti? Voglio ingrassare perché son troppo magro, non mi sento bene con me stesso, e avere 4 kili o 5 in piú anche se di grasso mi farebbe stare meglio con me stesso. Perciò vi prego di rispondere

[AlbiTapa]

Perché mangiando solo cibo pulito, mi sento sempre pieno e non riesco manco a raggiungere le 2000 kcal avvolte. Perciò mangiando un pò sporco ma stando in surplus calorico, riesco ad ingrassare? Quanto tempo ci vorrà per mettere 3 o 4 kiletti? Voglio ingrassare perché son troppo magro, non mi sento bene con me stesso, e avere 4 kili o 5 in piú anche se di grasso mi farebbe stare meglio con me stesso. Perciò vi prego di rispondere

Se uno in sovrappeso, per ridurre il peso, decidesse di amputarsi un braccio, io gli direi che il problema non è la riduzione di peso, quanto un suo problema psicologico. E gli suggerirei di risolvere quello, prima di rovinarsi la salute amputandosi il braccio.

Rovesciando i fattori, il prodotto non cambia.
Se uno magro (ma non patologicamente magro, perché non ci hai detto di problemi di salute dati dalla tua magrezza, che comunque non è "fuori dal mondo") decide di costruire una massa di adipe in eccesso, io gli direi di valutare un percorso psicologico, prima di rovinarsi la salute creando condizioni che sono comunque una riduzione di salute.

Detto questo: se il tuo tdee è 2000, e assumi 2900, direi che il grasso arriverà, sicuramente.
Arriverà anche, se questa cosa assurda durerà più del tollerabile, qualche sfiga metabolica, il diabete, un infarto, o nella migliore delle ipotesi qualche infortunio ortopedico (perché le articolazioni sono dimensionate per il tuo peso, non per quello che per qualche motivo auspichi).
Ma se va bene a te, posso solo prenderne atto

[MrDoc]

Detto questo: se il tuo tdee è 2000, e assumi 2900, direi che il grasso arriverà, sicuramente.
Arriverà anche, se questa cosa assurda durerà più del tollerabile, qualche sfiga metabolica, il diabete, un infarto, o nella migliore delle ipotesi qualche infortunio ortopedico (perché le articolazioni sono dimensionate per il tuo peso, non per quello che per qualche motivo auspichi).
Ma se va bene a te, posso solo prenderne atto

Evidentemente non impari dai tuoi errori: per ora è sottopeso , un BMI di 19 (anche se a te non piace il BMI) e NON RIESCE AD AUMENTARE DI PESO, quindi non mette ne massa grassa ne magra.

Non ha ancora cominciato a aumentare e tu già paventi

qualche sfiga metabolica, il diabete, un infarto, o nella migliore delle ipotesi qualche infortunio ortopedico

Avevi scritto nellultima discussione:

Se esprimere un parere (ripeto, argomentandolo) differente da quello personale dei moderatori, è elemento di potenziale esclusione dal forum, non posso che prenderne atto.
Eviterò di dire la mia.

ma evidentemente non hai resistito.

Sia io che Eraser ti avevamo avvertito e tu hai riscritto con altre parole esattamente la stessa cosa.

Come ti ho già scritto in passato, un conto è dire che forse mangiare così e mettere massa sporca non è una buona idea (come hanno fatto tutti gli altri) e un conto è scrivere a uno che è sottopeso e non ha ancora cominciato ad aumentare, che gli viene un infarto (o altre sfighe) se mangia così (che poi di per se non è vero).

Ammonizione, intanto ci rifletti e se non ti piace la politica di questo forum non tornarci