Una panca due manubri e tanta volontà.... Consigli

[eraser]

Continuo a non essere d'accordo, il mio 100 è un 20 di altri. Ho una resistenza pessima, un recupero lento, poca forza, ma tanta volontà.
Sto dando il 110% ma, ad esempio oggi non sarei mai riuscito ad allenarmi. Ieri con i miei pesetti da barbi ho dato tutto quello che avevo in corpo. Oggi sono pieno di dolori e mal di testa da incubo (ne soffro, quindi per me è normale dopo uno grande sforzo, grande per me). Non sono scuse, non mi sto accontentando del 50%. Magari un giorno migliorerò, ma ora questo è il massimo.

È vero che nessuno mi dice di allenarmi tutti i giorni, ma è altrettanto vero che nessuno può affermare che tutti possono (e non "devono") allenarsi tutti i giorni.

E non è polemica, è che oggi mi rode per il mal di testa, che per me è un gran limite fisico e psicologico [emoji12][emoji12][emoji12]


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Puoi pensarla come credi, ci mancherebbe..

Ma nel tuo primo post ti sei definito un sedentario di 43 anni, con 12 anni di ipocinesia intervallata da un po' di kayak e mtb (PAROLE TUE!).

Quindi non è il tuo fisico che non ce la fa...è il tuo stile di vita.
Cioè la tua volontà.

Su questo non ci sono dubbi.

Ma nessuno critica le TUE SCELTE.
Liberissimo di fare come ritieni opportuno.




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