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Discussione: Walk with Joker

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  1. 13-04-2020, 08:17 PM #11
    L'avatar di the77joker
    the77joker
    the77joker non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
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    Citazione Originariamente Scritto da LaFran Visualizza Messaggio
    Cosa è stato modificato? Le tue alzate mi piacciono sempre tantissimo. Invidia [emoji7]

    Chief ingentilator
    Non avevo visto il messaggio.
    Dunque negli ultimi giorni abbiamo spinto in fuori le ginocchia. Quindi allargato la stance di qualche cm e aperto le punte di qualche grado. Fare scendere il busto in mezzo alle gambe.
    Il motivo è creare uno squat meno quad dominante, più equilibrato.

    Sent from my Mi A3 using Tapatalk
    Ultima modifica di the77joker; 13-04-2020 alle 08:21 PM
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij
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